Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий карьерный марафон. По условиям, у них есть 30 дней, чтобы во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута — придется написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая день становится испытанием — лесть начальству, переработки, интриги. Правила марафона не оставляют пути назад: либо рост по карьерной лестнице, либо добровольное увольнение.